Reírse tiene numerosas ventajas, entre las que destacan: Las carcajadas disminuyen el insomnio. Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón. Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas. Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico. L a carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído. Mejora la presión arterial . Refuerza el sistema inmunológico. Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales. Mejora la respiración. Elimina el estrés y alivia la depresión. Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo. Combate miedos y fobias, así como la timidez. Al facilitar la comunicación entre las personas, expresando emociones y favoreciendo la existencia de lazos afectivos....